Диета при астме

Пищевая аллергия и астма являются причиной, по которой люди должны постоянно отказывать себе в пищевом плане для полного наслаждения жизнью. Астма, как сама по себе, так и как проявление различных видов аллергий, является резким сокращением дыхательных путей по причине воспаления бронхов.

Пищевая аллергия не всегда является причиной астме, но у многих людей может провоцировать астматические приступы. Различные виды аллергий могут передаваться вниз по линии родословной, так что если среди ваших близких родственников кто-то является аллергиком, то в первую очередь вам следует опасаться следующих продуктов:

  • молоко
  • яйца
  • рыба
  • пшеница (соответственно и пшеничная мука)
  • арахис
  • соя и продукты из неё (например, соевое молоко или тофу).

Зачастую такие пищевые добавки как сульфиты могут спровоцировать астму, поэтому стоит уделить время изучению этикетки продукта. В любом случае, нужно учитывать вероятность естественного попадания сульфитов и быть поосторожней с:

  • сухофруктами и сушеными овощами
  • мариноваными продуктами
  • креветками в любом виде (свежие и замороженные)
  • бутылированный лимонный и лаймовый сок
  • приготовленный и замороженный картофель
  • вино
  • пиво

С особой осторожностью людям, склонным к астме, следует отнестись к весьма распространённым пищевым красителям (тартарзин), консервантам (бензоатам, ВНТ и ВНА), усилителям вкуса (самый распространённый — глутамат натрия, встречающийся почти на каждой этикетке) и подсластителям (аспартам).

Для обеспечения безопасности и сохранения своего здоровья и здоровья близких очень рекомендовано вообще убрать из дома продукты, содержащие вышеперечисленные добавки. Было доказано, что эти вещества могут непосредственно выделяться в воздух, чем также могут спровоцировать очередной рецидив астмы, если ваша степень подверженности приступам крайне высока.

Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет оценок)
Загрузка...

Советуем также ознакомиться

Худеющая, или желаниям вопреки

Вопреки всему сохранить свою индивидуальность. Такова идея книги «Худеющая, или ...

Очищающая диета

принимаем - овощи, отказываемся от сладостей! Очищающая диета нацелена на ...

Капустная диета

Существует огромное количество диет, но сегодня я хочу вам рассказать о ...

Как похудеть без диет?

У большинства из нас слово «похудеть» вызывает ассоциации с мучительными диетами ...

Ягодно-фруктовая диета

Практически каждой женщине иногда приходится сбрасывать лишний вес. Для этого ...

Как не надо худеть!

Все, кто когда-нибудь худел, убеждаются на своем опыте, что низкокалорийные ...

Отзывы

Отзывов пока нет. Ваш будет первым

Оставить отзыв