Диета Таисии Повалий

Покорив всю российскую эстраду своим голосом,Таисия Повалий еще больше поразила идеальным состоянием своей фигуры. Такой отличной формой Таисия обязана одной из экспресс-диет. Данная диетапозволяет избавиться от лишних 7 килограмм в течение 9 дней.

По словам самой звезды — поесть она любит вкусно и плотно, потому ее холодильник всегда забит различными вредными вкусностями. << Так получается, что некоторое время я сижу на диете, а иногда отрываюсь в волю и ем что пожелаю>> — рассказывает Повалий — << У меня не хватает терпения исполнять рекомендации всех девяти дней. Для меня вполне достаточно и шести. Впрочем, результат вполне очевиден.>>

Многие звезды нашей эстрады пользуются экспресс-диетами, так же как и Таисия Повалий, с ее помощью стараются за минимальный срок добиться максимального результата. Но не стоит злоупотреблять этим режимом питания, так как, однообразие подобного рациона может пагубно отразиться на организме, нарушив процесс обмена веществ. И перед использованием такой диеты, следует обратиться за консультацией к врачу.

Рис есть основным продуктом данной диеты. В первые тридня нужно есть только его дикую черную разновидность. Сейчас его можно свободной приобрести практически во всех магазинах или супермаркетах. У его приготовления есть своитайны: вариться он довольно долго в четырех водах без добавления соли или масла. А вот объем порций повашему усмотрению.

Начиная с четвертого дня и по шестой в рацион можно вводить отварную говядину или курицу. Но ни в коем случае нельзя добавлять специи.

С седьмого и до девятого дня нужно употреблять только одни овощи, в сыром или тушеном виде. Но кроме них есть ничего нельзя.

За все то количество времени, что вы пробудете на диете, следует забыть о мучных и кондитерских изделиях, соли, сахаре и специях, а так же об алкоголе. Пейте в большом количестве минеральную воду или зеленый чай. Это хорошо способствует выводу из организма вредных веществ.

Оцените статью:

(Нет оценок)

Загрузка...