Как похудеть без диет и без вреда для здоровья

По всему миру постоянно разрабатываются новые, различные “эффективные методики похудания” врачами и профессорами. А огромное количество обычных людей проверяют эти методики, растрачивая собственное здоровье и время. Дело всё в том, что люди не любят искать специалистов по вопросам в похудании, а потом ещё тратить деньги на его консультации и слушать его, гораздо проще просто слушать подружек или прочитать соответствующую литературу, из чего получается не слишком благоприятный результат. Однако есть и хорошая новость.

Стивен Хоуксом, американским профессором, была разработана новая методика, и чтобы её использовать не нужно ходить к врачам. Конечно, гарантий нет, что это поможет, но стоит попытаться попробовать это, а не очередную модную диету, возможно, эта методика вам даже поможет.

Хоукс не стал совершать какие-либо открытия, не подсчитывал углеводы, белки, и жиры, а выбирать нужную еду он предоставил “худеющему”. Основа метода – есть что хочется, но только когда человек действительно голоден.

С первого взгляда может показаться, что именно таким образом набирались лишние килограммы, что совсем неверно. Вспомните, ведь скорее всего основные лишние калории были съедены просто “за компанию”, или из-за того, что было жалко выкидывать хорошие продукты, не так ли? Может набраться ещё множество причин съедения лишней пищи, но их в этой статье слишком долго перечислять.

Метод, который разработал Хоукс, называется “интуитивным питанием”. То есть прежде чем закинуть очередной кусок пищи, задайтесь вопросом – “а действительно ли я это хочу?”. А если ещё к этому и прибавить метод визуализации, то есть представлять свою стройную фигуру, то многие лишние килограммы сами же и покинут вас из-за того, что просто почувствуют себя лишними. Проще говоря, организм в таком случае сам избавится от того, что ему совсем не нужно.

Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет оценок)
Загрузка...

Советуем также ознакомиться

Диета при гастрите. Как правильно питать...

Гастрит – воспаление слизистой ткани желудка, вплоть до образования язвы. По ...

Французская диета

Существует много видов диет, которые подбираются исходя из личных требований или ...

Снижение холестерина: диета

Ален Бро, шеф-повар из Франции, является автором книги «Как понизить свой ...

Рисовая диета

Рисовая диета идеально подходит для тех, кто хочет уменьшить свой вес и очистить ...

Как выходить из диеты, чтобы вес не верн...

Даже если диета привела к нужному результату, радоваться рано. Все может ...

Кардио диета

Бытует мнение, что кардио упражнения не только эффективны для здоровья, но и ...

Отзывы

Отзывов пока нет. Ваш будет первым

Оставить отзыв