Как похудеть без диет и без вреда для здоровья

По всему миру постоянно разрабатываются новые, различные “эффективные методики похудания” врачами и профессорами. А огромное количество обычных людей проверяют эти методики, растрачивая собственное здоровье и время. Дело всё в том, что люди не любят искать специалистов по вопросам в похудании, а потом ещё тратить деньги на его консультации и слушать его, гораздо проще просто слушать подружек или прочитать соответствующую литературу, из чего получается не слишком благоприятный результат. Однако есть и хорошая новость.

Стивен Хоуксом, американским профессором, была разработана новая методика, и чтобы её использовать не нужно ходить к врачам. Конечно, гарантий нет, что это поможет, но стоит попытаться попробовать это, а не очередную модную диету, возможно, эта методика вам даже поможет.

Хоукс не стал совершать какие-либо открытия, не подсчитывал углеводы, белки, и жиры, а выбирать нужную еду он предоставил “худеющему”. Основа метода – есть что хочется, но только когда человек действительно голоден.

С первого взгляда может показаться, что именно таким образом набирались лишние килограммы, что совсем неверно. Вспомните, ведь скорее всего основные лишние калории были съедены просто “за компанию”, или из-за того, что было жалко выкидывать хорошие продукты, не так ли? Может набраться ещё множество причин съедения лишней пищи, но их в этой статье слишком долго перечислять.

Метод, который разработал Хоукс, называется “интуитивным питанием”. То есть прежде чем закинуть очередной кусок пищи, задайтесь вопросом – “а действительно ли я это хочу?”. А если ещё к этому и прибавить метод визуализации, то есть представлять свою стройную фигуру, то многие лишние килограммы сами же и покинут вас из-за того, что просто почувствуют себя лишними. Проще говоря, организм в таком случае сам избавится от того, что ему совсем не нужно.

Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет оценок)
Загрузка...

Советуем также ознакомиться

Кардио диета

Бытует мнение, что кардио упражнения не только эффективны для здоровья, но и ...

Как выходить из диеты, чтобы вес не верн...

Даже если диета привела к нужному результату, радоваться рано. Все может ...

Снижение холестерина: диета

Ален Бро, шеф-повар из Франции, является автором книги «Как понизить свой ...

Французская диета

Существует много видов диет, которые подбираются исходя из личных требований или ...

Диета при гастрите. Как правильно питать...

Гастрит – воспаление слизистой ткани желудка, вплоть до образования язвы. По ...

Рисовая диета

Рисовая диета идеально подходит для тех, кто хочет уменьшить свой вес и очистить ...

Отзывы

Отзывов пока нет. Ваш будет первым

Оставить отзыв