Весенняя диета от Дженнифер Лопес

Кушайте, чтобы быть стройной

Если вы поставили себе цель к весне сделать своё тело стройным, то вам стоит попробовать диету Дженнифер Лопес, которая считается самой сексуальной звездой Голливуда. Популярная певица и актриса Джей Ло всю жизнь следит за своей фигурой, и это у неё отлично получается, судя по её аппетитной фигуре! По природе звезда склонна к полноте, так как Бог наградил её пышными формами. К сожалению Дженнифер, набирает вес даже от лишней чашки чая или лишнего кусочка хлеба.

Джей Ло имеет шикарное тело благодаря железной силе воли, правильной диете и занятиями танцами. Хочется уточнить, что певица не изнуряет себя голодом, просто она соблюдает главный принцип своей диеты – питается сбалансировано. Джей Ло кушает 4-5 раз в день, но по чуть-чуть. Она пьет воду без газа, чай на травах и зеленый – в меру. Это для того, чтобы жидкость не оставалась на долго в организме, образуя в будущем складки на талии, и целлюлит на бедрах.

Меню певицы Джей Ло:

На завтрак у певицы – стакан какао или молока. Затем яблоко или апельсин. Завтракает второй раз – зеленым салатом или свежим яблоком. Обед – 200 грамм творога, или столько же фруктов на выбор. На ужин: 200 грамм птицы или рыбы и 300 грамм овощей или зелени. Перед тем как ложится спать Джей Ло выпивает баночку нежирного, натурального йогурта.

После родов певица сразу занялась своей фигурой, и похудела на 20 кг. Как у неё это получилось? Она села на свою диету и начала заниматься фитнесом. По словам её тренера, актриса не только вернула свою форму, но стала стройнее, чем до родов.

Как получить такую же стройную талию, как у Дженнифер Лопес?

Певица раз в месяц, исключает из своего питания соль и сахар, фигура заметно становится стройнее. А если певице хочется сладкого – она налегает на фрукты и кисломолочные продукты.

Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет оценок)
Загрузка...

Советуем также ознакомиться

Диета для детей

В последнее время значительно возросло количество детей, страдающих избыточным ...

Молокочай. Как проводить разгрузку на мо...

Каждому человеку, независимо от рода его занятий, жизненно необходимы ...

Как нормализовать вес и избавиться от це...

По большей части специалисты едины во мнении, что правильное питание прямой путь ...

Диета для сердца

Красивый, сильный здоровый человек - таким нас придумала природа. Получается, ...

Как похудеть без вреда для здоровья?

Лишний вес, конечно, мешает полноценной и комфортной жизни, потому и называется ...

Диета от Софи Лорен

Хотелось бы поделиться информацией о том, как одна из самых величайших и ...

Отзывы

Отзывов пока нет. Ваш будет первым

Оставить отзыв